Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 94.34g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Ondoliva Оливки с Лимоном. Dinner: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Махеевъ Горчица Русская, Самокат Сметана Термостатная 10%, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Молодая Кукуруза, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Jameson Виски, Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Ondoliva Оливки с Лимоном, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 28 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|