Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 23.25g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Грабли Рис с Овощами. Dinner: Сушеные Бананы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|