Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 58.32g | Carbs: 91.77g.
Breakfast: Сахар, Курага, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Конина Вареная. Lunch: Плавыч Лёгкий Творожный Сыр, Кешью, Гречка с Мясом. Dinner: Груша, Миндаль. Snacks/Other: Albeni Bites. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|