Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2599 kcal
|
Fat: 110.55g | Prot: 154.05g | Carbs: 244.85g.
Breakfast: أكل شعبي طعميه, الخبز رغيف عيش مصري, فول مدمس, جبنة الفيتا, الخبز رغيف عيش مصري. Lunch: معكرونه معكرونه, بيضة (كاملة). Dinner: ارز مستوي بالبصل ارز صياديه, سمك روسي سمك روسي مشوي . Snacks/Other: المقلة سوداني. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mohammed.Ehab's Weight History
|