Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 63.39g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Яблоко, Творог 9%. Lunch: Лазовское Биойогурт. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Эскимо Московское, Orbit Жевательная Резинка без Сахара с Ароматом Ментола, Лаваш с Сыром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|