Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
115.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 112.07g | Prot: 160.55g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Liebendorf Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Черкизово Корейка Фермерская, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка с Ананасами и Сыром, Кускус (Вареный). Dinner: Куриная Грудка с Ананасами и Сыром, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellen_greengrass's Weight History
|