Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 134.15g | Carbs: 148.24g.
Breakfast: Чизкейк Своё Чизкейк Своё , Yoplait יוגורט Go 20 גרם, Israel Банан, Сврники Домашние Сырники. Lunch: BSN Protein Crisp Bar Vanilla Marshmallow, Go By Yoplait 20 גרם חלבון Go By Yoplait, Mestermacher Черный Хлеб , Valio Сливочное Масло , טירת צבי פסטרמה גחלים, Зоря Борщ. Snacks/Other: Mestermacher Черный Хлеб , Valio Сливочное Масло , Smoked Salmon, Огурцы Огурцы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|