Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 45.33g | Carbs: 149.78g.
Breakfast: Масло-Дел Жайлау, Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Молком Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Подлива с Курицей, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Молоком, Подлива с Курицей, Манты, Макароны Отварные, Белый Хлеб. Snacks/Other: Здорово Хлебцы Пшеничные, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_MANTANA's Weight History
|