|
сегодня за день я съела примерно 428 калорий. почти 14к шагов.
планирую на следующей неделе взвеситься в понедельник и составить себе график по калориям на неделю. стоит мне их поднять, а то сейчас вес перестал уходить на привычных 700. потом взвеситься уже в следующий понедельник. хочется к лету сбросить, чтобы потом заново всё отъедать. шучу.
и ещё. такой вопрос. я никак не могу понять, как добавить описание профиля. можете подсказать как это сделать?
|
428 kcal
|
Fat: 13.24g | Prot: 28.84g | Carbs: 37.16g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Клубника, Голубика, Гуляш из Печени.. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр. more...
|
|