Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2015
|
78.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3160 kcal
|
Fat: 127.21g | Prot: 247.81g | Carbs: 241.95g.
Breakfast: HP BBQ Sauce, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Miód, Mięso z Piersi Kurczak, Tesco Value Ryż Biały. Lunch: Rodzynki, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, K-Classic Twaróg Półtłusty. Dinner: Pomidory, Ser Gouda, Mikado Sos Czosnkowy, Sonko Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni, Jajko. Snacks/Other: Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, EvraFish Szprot Popularny w Sosie Pomidorowym, Corny Big Coconut. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|