Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 66.53g | Carbs: 69.62g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Шоколадный Торт, Судак Жареный, Капуста Тушеная, Нут (Вареный). Dinner: Судак Жареный, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Нут (Вареный), Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zador1982's Weight History
|