Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 175.74g | Carbs: 78.16g.
Breakfast: Кофе, Кунгурский Творог Мягкий 5%, Руккола, Геркулес Овсяные Хлопья, Форель, Яйцо. Lunch: Магнит Апельсин, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Лук, Морковь, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|