Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 139.96g | Carbs: 41.07g.
Breakfast: ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Ёбатон Протеин, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Ашан Шампиньоны, Индейка Отварная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Dinner: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Филе Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|