Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 71.56g | Carbs: 178.94g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Еда без Труда Борщ с Курицей. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , One Price Coffee Клаб-Сендвич с Куриной Грудкой, Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад с Солёный Миндалем и Карамелью, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnn1488's Weight History
|