Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 109.32g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Евроопт Банан, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Milida Творог 8%, Изюм. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Фермер Рис Длиннозерный. Dinner: Вареное Яйцо, Редис, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Галерея Вкуса Ветчина Алфавитка, Грин Хлеб Тостовый Пшеничный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Cofix Капучино, Bootybar Батончик Протеиновый Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yananeverovskaya's Weight History
|