Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 41.20g | Carbs: 44.94g.
Breakfast: Cheese Gallery Чеддер, Сыр Маасдам, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Редис, Помидоры, Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Нива Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Hochland Фетакса, Лук, Подсолнечное Масло, Подсолнечное Масло, Lorado Зелёный Горошек, Капуста. Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|