Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 151.12g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: Viola Сыр Сливочный Плавленный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Летний День Молоко 3,2%, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Щебекинская Макароны, Шампиньоны индейка (8.05). Dinner: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Яйцо, Красная Цена Опята Замороженные, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|