|
hallo fatsecret. udah luama g nongol di app ini, Krn emg lg brutal bngt g sehat bngt dan alhasil nambah BB q ugal2an. skrg yok bisa yok menuju sehat lagi
|
652 kcal
|
Fat: 22.88g | Prot: 21.32g | Carbs: 96.02g.
Breakfast: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang. Lunch: Perkedel Jagung, Udang Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Pisang. more...
|
|
 Comments
08 May 23 by member: nia-nai
|
Hallo mbk Nia...
Pasti mbk Nia skrg progresnya sudah menuju ideal deh. Kagum sama konsisten nya 😍
08 May 23 by member: Ika Uswatun Jannah
|
@Ika Uswatun Jannah saya gakk pernah ideal mbak, maemnya di maintenance calorie.. Kalokk ideal takut tepos, aset hilang😂😂
08 May 23 by member: nia-nai
|
08 May 23 by member: ana sukhah
|
08 May 23 by member: adhdeepa
|
08 May 23 by member: Zuvinna
|
sama kak😭 aku muncul lg setelah 2 tahun diet turun 8 kg stuck dan malah naik 15kg skrg huhu, semangat ya kita pejuang body goals✊sehat2🤗
08 May 23 by member: devikom1912
|
ingaat tujuan diet itu biar sehat bukan sekedar turun bb. kalo sekedar turun bb orang sakit²an jg bisa. rubah mindset 🫣✌️
09 May 23 by member: semoga konsisten
|
All : ayo bareng2 menuju pola hidup sehat lagi. Semangat juga buat kalian dear...
09 May 23 by member: Ika Uswatun Jannah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ika Uswatun Jannah's Weight History
|