Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2015
|
63.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 107.03g | Carbs: 150.87g.
Breakfast: Абрикосы, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fine Food Персики Сушеные, Good Food Изюм Джамбо, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Iberica Оливковое Масло, Dolmio Традиционный Томатный Соус Для Болоньезе, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Кабачок, Баклажан, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Iberica Оливковое Масло, Mlekara Subotica Брынза, Лук, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|