Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
54 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 78.80g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Кофе, Argeta Паштет Куриный Острый, Останкино Дымовица из Лопатки. Lunch: Беляш, Куриный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Глобус Морковь Отварная, Вкусно и Точка Рокслайд. Dinner: Помидоры Черри, Беляш, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Other: Ironman L-Карнитин. more...
|
|
1499 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 10 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|