Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
109.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2924 kcal
|
Fat: 107.85g | Prot: 136.24g | Carbs: 363.82g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Творожная запеканка с изюмом (порция 100). Lunch: Хлеб ржаной на закваске (820, порция 82, Хлеб на закваске Ржано-пшеничный с семечками (900 г, порция 100 г), Сахарный Песок, Вятушка Сметана 18%, Щавелевый борщ. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Капуста тушеная с тушенкой (1265 г, порция 253 г), Помидоры Черри. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Банан, Яблоко, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|