Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2923 kcal
|
Fat: 122.86g | Prot: 130.60g | Carbs: 327.04g.
Breakfast: Nafoods Манго Сушеное King, Карбонат, Экомилк Сыр Творожный, Смак Хлеб Чусовской, Огурец (с Кожурой), Кировский Яйца Куриные Пищевые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Простокваша , Помидоры, ARO Инжир Сушеный, Лето Укроп Свежий, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Дары Природы Фундук , Мандарины, Магнит Банан, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Пятерочка Лук Репчатый, Толстолобик, Финики, Грецкие Орехи, Соленые Огурцы с Укропом, Ермолино Блинчики с Мясом . Dinner: Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Пирожок с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|