Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 123.14g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, La Tourangelle Масло Оливковое Extra Virgin, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Черешня, Наша Птичка Филе Бедра , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Mutti Пассата, La Tourangelle Масло Оливковое Extra Virgin, La Molisana Макароны Перья. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harbin_ka's Weight History
|