Танечка Хадаковская's Journal, 06 May 23

Овощное рагу «Карибы в томате»,котлета из индейки и свежие огуречики.

Для меня приготовление пищи это медитация, особый ритуал, который требует погружения, поэтому сложные блюда я готовлю по настроению, в остальном я за простоту и скорость🚀😊

---

1526 kcal

Fat: 78.70g | Prot: 89.12g | Carbs: 121.82g.   Breakfast: Белковый омлет на пару ( it’s my), Вкуссвилл Хлебцы Ржаные без Сахара , Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки, Seven Салат из Свежих Овощей. Lunch: Мясновъ Творог 5%, Грецкие Орехи, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Молния Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Овощное рагу «Карибы в томате», Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Мясновъ Творог 5%, Грецкие Орехи, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуссвилл Хлебцы Ржаные без Сахара , Помидоры, Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки, Сухие Цельные Семена Кунжута. more...