|
🙈💪🏻
|
71 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
606 kcal
|
Fat: 11.80g | Prot: 35.95g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: الطماطم, الخيار (مع القشرة), فول ٥ معالق فول مدمس, رغيف عيش سن ناشف رغيف عيش سن ناشف. Lunch: بطاطس بطاطس مسلوقه, سلطه خضراء سلطه خضراء, رز مصرى رز , بيضة مسلوقة زياد بيضة مسلوقة. Dinner: فاكهة موز, فاكهه الخوخ خوخه. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina Ragab7's Weight History
|