Танечка Хадаковская's Journal, 06 May 23

Тк данная беременность первая я была уверена, что такая стремительная прибавка в порядке вещей и так у всех девушек в положении. Уверенность прошла, когда врач сказала мне, что я в 6,5 месяцев уже выходу за рамки суммарного набора за всю 9-месячную беременность (в идеале допустимо до +12-15 кг) у меня же уже было почти +20. И тут я задумалась так-так-так всегда спортивная, подтянутая, не пропускающая тренировки и ведущая активный образ жизни, внезапно набрала. При сдаче глюфозоталерантного теста выяснилось, что у меня гестационный диабет (диабет беременных). И вот я здесь, держу диету, отказалась от хлеба и сахара, хожу в бассейн, делаю гимнастику и бодро нахаживаю шаги, потеряла почти 3 кг в то время как малыш активно растёт и прибавляет в весе👼🏻 Сейчас задача скинуть ещё 1,5-2 кг до дня Х❤️ Расскажите почему вы на fast secret, что вам привело сюда и что вас мотивирует?🙂 

следите за кетонами в анализе мочи, их быть не должно, или должно быть мало. это ацетон, при расщеплении жировой ткани появляется и может отравлять ребёнка. поэтому и нельзя сильно худеть во время беременности. все будет хорошо, в крайнем случае, потом похудеете, главное малыш  

Любовь-спасибо вам за совет❤️. Сдаю анализы раз в неделю-полторы, с кетонами все в норме) Я не голодаю, просто питание стало чистым и сбалансированным+активная физическая нагрузка, именно за счет этого вес ушел. 

Любовь-я худею не для красоты, в зеркале себе очень нравлюсь, не считаю себя полной, сбросить вес это рекомендация врача, тк на фоне лишнего веса, диабета и потребления сахаров, развилось многоводье( 

У меня в третью беременность был ГСД. Вначале питалась по рекомендация гастроэнтеролога, но с сахаром всё-равно были проблемы. Начала шерстить интернет и выяснила, что на некоторые казалось бы безобидные продукты тоже сахар скачет. После родов сахар сам быстро нормализовался)) С дочкой тоже всё в порядке. Удачи🌸 Легкой беременности и родов) 

Танечка Хадаковская, поняла, надеюсь врач будет следить за вашими анализами, но на всякий случай сами тоже смотрите. Бывает что самый адекватный доктор может что то не заметить и упустить, а вы у себя одна  

Sashu35 спасибо за ваш комментарий❤️ У меня диета составлялась эндокринологом, поэтому исключены не только сахарасодержащие продукты, но и сложные углеводы ограничены, например за прием пищи допустимо в качестве гарнира 2 ст.л гречки, либо бурого риса, белый рис совсем исключили.Так что вы правы, тонкостей очень много. А так если соблюдать рекомендации уровень сахара в норме, замеряю глюкометром 5 раз в день, через час после начала приема пищи. Подскажите пожалуйста после беременности пришел ГСД? 

Да, после беременности ещё в роддоме измеряла сахар все 3 дня пребывания там. На второй день уже сахар в верхней границе нормы был. Дома ещё примерно неделю сахар измеряла (всё было в норме) и отдала глюкометр своей маме. Через год после родов сахар тоже в норме был. Сейчас (дочке 3 года) уже сахар не измеряю специально. Пойду проверять ферриттин, заодно сдам сахар)