Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
72 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 48.34g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Красное Яблоко, Виноград, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Lunch: Nestle Nesquik Какао, Рафаэлло Конфеты, Хачапури по-Аджарски. Dinner: Шоколад, Брынза, Хачапури по-Аджарски, Плавленный Сыр, Ананас, Лапша, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Малина. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|