Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 81.49g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Кинто Соус Сацебели Домашний , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба Копченая, Mission Deli Лепёшки Гриль . Lunch: Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра, Кинто Соус Сацебели Домашний, Hochland Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Hochland Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинто Соус Сацебели Домашний, Макароны Отварные, Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра. Snacks/Other: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Ehrmann Grand Dessert Ваниль . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya4erniweva994's Weight History
|