Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
42 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 90.53g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Самокат Мороженое Пломбир 15%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Куриная Грудка Вареная, Магнит Яйцо Варёное, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Селяночка Рисовая Мука, Роскар Яичный Желток, Творог (Полностью Обезжиренный), Очищенные Семена Подсолнечника. Snacks/Other: Мираторг Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1996's Weight History
|