Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
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99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2207 kcal
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Fat: 58.60g | Prot: 208.49g | Carbs: 193.44g.
Breakfast: Fiorentini Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Latte di Soia (Soia Si), Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zuegg Zero Zuccheri Aggiunti Mirtilli Neri. Lunch: Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino, Polpette di Pollo, Conad Riso Parboiled Integrale, Sugo di Pomodoro. Dinner: Hamburger di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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