Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 57.98g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Dereotu Salatalık Turşusu, Yumurta Omleti, Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Muz, Ülker Kakao, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Tarçın, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Çilek. Dinner: Izgara Köfte, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CansuAsill's Weight History
|