|
|
2159 kcal
|
Fat: 94.57g | Prot: 132.07g | Carbs: 194.40g.
Breakfast: Нектарины, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Красная Цена Хрен Столовый, Delicados Тортилья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Скумбрия Холодного Копчения, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное, Delicados Тортилья. Dinner: Ратимир Крыло Куриное Копчено-Варёное , Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Белая Дача Капуста с Морковью, Красная Цена Хрен Столовый, Батон Нарезной, Котлета Рыбная, Княгинино Ряженка 3,5%. Snacks/Other: Царская Ягода Варенье Киви с Инжиром , Хлебный Дом Пряники Классические, Чай с Лимоном. more...
|
|
5203 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours, Housework - 4 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyasik_ptz's Weight History
|