|
Вес шёл так 67,7…67.2…66,9…66,6…66,5…66.1
|
66.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 72.67g | Carbs: 213.22g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирог с Мясом. Lunch: Курага, Кешью, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец, Пирог с Мясом. Dinner: АЯН Курт Нежирный Соленый, Пирог с Мясом. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|