Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 86.47g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Капустный Салат, Шампиньоны Жареные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Яблоко Зеленое, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Тефтели из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Norven Форель Слабосоленая, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|