Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 103.69g | Carbs: 129.48g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Магнит Банан, Маруся Творог 9%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Черкизово Колбаса Вареная Русская, Global Village Горчица Французская, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Маруся Сметана 20%, Капустный Салат. Dinner: Маруся Сметана 20%, Капустный Салат, Индейка Тушеная, Уник Омега-3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|