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5/5（五）午餐： 山藥 燙花椰菜 蛋煎櫛瓜 蕃茄羅勒雞胸
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1590 kcal
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Fat: 64.68g | Prot: 86.22g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: 能多益 (Nutella) 榛果可可醬, Spark Protein 全植優蛋白飲（厚抹茶豆乳）, 光泉 無糖豆漿, 馬可先生 藍莓貝果. Lunch: 雞蛋（整個）, 家樂福 初榨冷壓橄欖油, 煮熟的綠色椰菜, 野人舒食 舒雞胸（番茄羅勒）, 全聯 山藥, 櫛瓜. Dinner: 富自山中 烘焙原味胡桃, 蘋果（去皮）, 中華 超嫩豆腐, 三合蔬食 蔥燒餅, 水煮蛋, 光泉 全脂鮮乳, 地瓜葉. more...
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