Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
78 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 105.89g | Prot: 158.48g | Carbs: 165.96g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Помидоры, Дымов Сосиски Баварские, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. Lunch: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Зеленая Точка Куриная Грудка Сувид, Мистраль Булгур Приготовленный, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Ponte Antico Вино Сухое Белое, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Булгур Приготовленный, Вологодское Варенье Клубничное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Салат Зимний. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|