Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 97.22g | Carbs: 209.31g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Campina Сливки для Кофе 10%, Brown's Bakery Мука Рисовая, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Яйцо Куриное, Беллакт Творог 1%, Евроопт Банан. Dinner: Campina Сливки для Кофе 10%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кускус, Куриное Филе Жареное без Масла, Победа Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара. Snacks/Other: Мороженое, Топ Фруктовый Лёд «Взрывной Кактус». more...
|
|
2184 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 2 minutes, Resting - 12 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия19.02.1996's Weight History
|