Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 143.92g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Ветчина Мраморная, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Крупа Горох Дробленый. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Самокат Форель Стейковая Замороженная, Помидоры Черри. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|