Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 133.84g | Carbs: 208.82g.
Breakfast: Кировский Яйца Куриные Пищевые, ARO Инжир Сушеный, Сушеное Манго, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару. Dinner: ВкусВилл Манго Сушеное, Good Food Инжир Сушеный, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Сушеное Манго, Лента Яблоко Симиренко , Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Филевское Мороженое Пломбир, Красный Лук, Sen Soy Аджика, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Толстолобик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|