Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 53.01g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Лианозовское Молоко 3,2%, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Марьин, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Маруся Сметана 20%, Салат из Капусты, Окей Чахохбили из Курицы. Dinner: Уник Омега-3, Hortex Украинский Борщ. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|