Mcvalla's Journal, 04 May 23

Mcvalla's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023

62.9 kg Lost so far: 1.1 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 May 2023:

1634 kcal

Fat: 89.15g | Prot: 79.90g | Carbs: 123.85g. Breakfast: Alpro Фундучное Молоко, Главпродукт Сгущённое Молоко, Омега Омегамама, Главпродукт Сгущённое Молоко. Lunch: ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле, Коза Дереза Нисуаз с Тунцом. Snacks/Other: Помидоры Черри 250 Гр, Натур Буфет Оладьи Печеночные. more...

1604 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.2 kg a Week

Support

Mcvalla's Weight History

View Complete History