Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
65 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 45.53g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой, Nescafe Classic. Lunch: Увелка Рис Отварной, Мираторг Итальянская Смесь, Троекурово Котлеты Куриные Сочные, Планета Суши Соевый Соус. Dinner: Троекурово Котлеты Куриные Сочные, Мираторг Итальянская Смесь, Увелка Рис Отварной, Планета Суши Соевый Соус. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Магнит Апельсин, Ehrmann Эрмигурт Питьевой, Nescafe Classic, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|