erachmah's Journal, 03 May 23

Acordar às 06:30 fere a minha dignidade da pessoa humana. é saudável, ajuda a emagrecer e o escambau, mas gente! ><

View Diet Calendar, 03 May 2023:
1132 kcal Fat: 38.15g | Prot: 121.60g | Carbs: 77.45g.   Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana, Mantiqueira Ovo Jumbo. Lunch: Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Cenouras, Tomates, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Ati Latte Skyr Morango, Essential Nutrition Veggie Protein. more...

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