Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2015
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 93.66g | Prot: 93.67g | Carbs: 85.73g.
Breakfast: Ирис, Домик в деревне Кефир 4%, Нектарины, Банан, Рузский Творог 9%, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Royal Forest Сироп Топинамбура, Сливочное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 6%, Кофе. Lunch: Лук, Московский Провансаль Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриная Грудка. Dinner: Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Диадар Отруби Ржаные Бородинские, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|