Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
48 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 125.18g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Деловой Стандарт Молоко 1,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Farchioni Оливковое Масло, Перекресток Авокадо , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ашан Шампиньоны, Помидоры Черри, Баклажан, Яйцо. Lunch: Штолле Пирог с Говяжьим Языком и Шампиньонами , Штолле Пирог с Малиной и Творожным Сыром, Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Черкизово Фрикадельки Легкое Меню. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Икра Трески Пробойная , Хортекс Вишня Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Snacks/Other: Долг Калорий . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|