Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 72.35g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Картошка. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Итальянская Смесь, КПК Пельмени Домашние. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Смак Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница, Ариант Сервелат Невский, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Полевское Творог с Абрикосом и Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Блины Фермерские на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|