Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 105.83g | Carbs: 88.78g.
Breakfast: Творожная Запеканка (Алёна), Цукини, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Саянмолоко Сыр Витязь 50%. Lunch: Телятина Отварная, Меридиан Сельдь Тихоокеанская, Живое Зерно Хлеб, Сметана 20%, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Tree Of Life Body Lite. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Творожная Запеканка (Алёна), Творожная Запеканка (Алёна), Delice Овсяный Шоколад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|