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le calculo un mes entero de desorden en la comida.. muchos eventos sociales.
No me quise Pesar esta mañana.
Tamb tuve mucho desgaste físico ...2 torneos de tenis en este mes.. salí 2da y salí 1ra !
estoy feliz x mis logros !
por eso hoy tengo que volver a cuidarme en la alimentación.. seguir tomando agua..
suspender lo tóxico como las gaseosas.. harinas en exceso..
y disfrutar de lo natural..
meta 10 días! .
retomar el Gim
y seguir en natación 3 veces a la semana
tengo otro torneo en 15 días!
voy x la copa 😎🙌
y a subir de categoría!!
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655 kcal
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Fat: 19.58g | Prot: 26.32g | Carbs: 96.93g.
Lunch: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Ensalada de Verduras Mixtas, Lentejas Cocidas. more...
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