Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 49.69g | Carbs: 158.17g.
Breakfast: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Салат Айсберг, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Хохланд Сыр Grunlander , Лента Ветчина Столичная из Индейки. Lunch: ВкусВилл Ролл с Огурцом, Соевый Соус, ВкусВилл Пирожное Молтик, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Kinder Молочный Ломтик, Хохланд Сыр Grunlander , ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Rice, Coffee Like Латте (200мл). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|